Loopt jouw seksleven niet zoals je dat graag zou willen?
Heb je zelf (of met je partner) al van alles geprobeerd, maar heb je nog geen blijvende oplossing gevonden?
Wil je dat er nu écht iets verandert, omdat het zo niet langer kan?
Herkenbaar?
Je bent niet de enige.
1 op de 4 mensen in Nederland ervaart wel eens seksuele problemen. Het is een misverstand om te denken dat seks altijd vanzelf gaat.
Soms is hulp van buitenaf nodig.
Ben jij klaar om actief op zoek te gaan naar een oplossing voor jouw/jullie probleem?
Het Seksualiteitsbureau biedt deskundige en oplossingsgerichte hulp aan.
Je kunt bij mij terecht met seksuele problemen zoals:
- Pijn bij het vrijen
- Moeilijk opgewonden raken
- Verschil in seksuele verlangens of behoeften
- Erectieproblemen
- Weinig of geen zin in seks
- Teveel zin in seks
- Lubricatieproblemen
- Seksuele oriëntatie en identiteit (vragen rondom bi-, hetero- of homoseksualiteit)
- Orgasmeproblemen – niet of te vlug klaarkomen
- Vaginisme
Daarnaast kun je mij raadplegen bij:
- Relatieproblemen (check Bureau Liefdeszaken voor meer info)
- Vragen over andere relatievormen (zoals polyamorie of een open relatie)
- Jouw (familie-)systeem en de invloed daarvan op liefdesrelaties
- Twijfels of vragen over seksuele voorkeur
- Onzekerheden op het gebied van seksualiteit
- Vragen over genderidentiteit
- Normaliteitsvragen
- Vragen bij seksuele voorkeuren of fetisjisme
- Seksuele problemen als gevolg van veranderende levensfases
(bijv. bij de overgang, zwangerschap of na een echtscheiding) - Vragen over de seksuele ontwikkeling van je kind (0-18 jaar)
Werkwijze, doel en visie
De counseling kenmerkt zich door het oplossingsgerichte karakter, we kijken vooral naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Ik werk vanuit een biopsychosociaal model, dat betekent dat ik aandacht heb voor:
- Gedachten en overtuigingen (psychologisch)
- Lichaamstaal en non-verbale communicatie (biologisch)
- Relatie- en systeemdynamiek (sociologisch)
Ik pas inzichten toe vanuit;
- Oplossingsgerichte therapie
- Systeem/relatietherapie
- Vat van Zelfwaardering
- Tantra, taoïsme en transformatie seksualiteit
- Imago dialoog
- Mindfulness
- En ik laat me inspireren door o.a. Esther Perel, Saida Désilets, Ellen Laan, David Schnarch, Jan Geurtz en Emily Nagoski.
Wat mag je verder verwachten?
- Een veilige, niet-veroordelende omgeving waarin alles bespreekbaar is
- Praktische oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan
- Concrete tips en adviezen
- Meer inzicht in (patronen achter) het probleem
Dit hoef je niet van mij te verwachten:
- Een kant en klare oplossing voor jouw/jullie probleem (die bestaat namelijk niet, anders had je hem vast zelf al gevonden)
- Ellenlange sessies zonder duidelijk doel
- Dat één van de partners als ‘schuldige’ wordt aangewezen en al het werk alleen zal moeten doen
Relatie & systeem coaching
Soms zijn er naast seksuele problemen, ook andere aspecten die niet lekker lopen in een relatie. Denk bijvoorbeeld aan;
- Belemmerende patronen in jullie dynamiek
- Onveiligheid of overspel
- Communicatieproblemen
- Gevoelsblokkades
- Verschillende behoeftes
- Problemen veroorzaakt in de jeugd
- Gevoel van sleur
Tijdens het traject zullen we altijd de focus houden op het seksuele probleem waarvoor jullie je aanmelden, maar om tot een duurzame oplossing te komen is het belangrijk om alle aspecten in jullie relatie die niet lekker lopen onder de loep te nemen en recht te zetten. Eventueel kijken we ook naar het (familie) systeem waarvan jij deel uitmaakt en welke impact dit heeft op de rol die jij inneemt in relatie tot anderen.
Want ik geloof dat we alleen met een holistische aanpak komen tot een oplossing die écht werkt en blijvend is.
Mijn aanpak is concreet en effectief.
- Krijg zicht op patronen en triggers
- Doorbreek patronen die niet helpend zijn
- Ontwikkel meer begrip voor jezelf en jouw partner
- Kom dichter tot elkaar
- Verbeter de intimiteit en seksualiteit
Tarieven & mijn werkdagen
Je kunt kiezen uit 4 opties:
- Een traject van 8 uur (meest gekozen door mensen die zonder partner komen).
- Een traject van 10 uur (meest populaire optie onder stellen die samen komen).
- Een eendaagse retraite (voor koppels die snel én diep willen gaan).
- Losse sessies afnemen.
Mijn werkdagen
Afspraken vinden standaard plaats op woensdag of vrijdag in de praktijk in Utrecht.
Liever op een doordeweekse avond afspreken of in het weekend? Dat kan ook, stuur even een berichtje.
Sluit dit aan bij wat jij nu nodig hebt? Mooi!
Stuur mij een mail of bel, zodat we gelijk een afspraak kunnen inplannen.
